La ginnastica è adatta a tutti, in particolare a coloro che praticano attività lavorative che comportano assunzioni di posture prolungate in stazione eretta o seduta, a coloro che effettuano sollevamento di pesi cosicché imparino a gestire in modo idoneo i carichi, e a tutti coloro ai quali siano state diagnosticate patologie vertebrali di origine posturale.

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Grazie alla ginnastica posturale previeni e curi il mal di schiena, rendendo la tua colonna vertebrale flessibile e organizzata per sorreggere il peso del tuo corpo e scaricarlo correttamente al suolo.